美脚を手に入れるために

今から6年前、165cm70kgから50kgへのダイエットに成功しました。その時毎晩、足先から太もものつけねにむかってなでるようにマッサージをし ていました。そして今年6月に出産し、これでもかというくらいのむくみを経験。ダイエット時から愛用の「メディキュット」も使用し、マッサージもいつもよ り丁寧にしていました。やはりそれでも足首までパンパンにむくんでしまいましたが、出産後も継続していた結果、すぐにむくみはとれました。今でもマッサー ジはかかさずおこない、出産前の体重に戻れるように努力中です。

太ももがとても太くなってしまい、出産前にはいていたデニムもパツパツです。かろうじては けるものも鏡の前でため息がでるシルエット。育児の合間にダイエット時に行っていた、階段を上がったり下がったりするような動作をしたり、おしり歩きをし たり、料理中と歯磨きをしている時に腰まわしをしています。もともと下半身に脂肪がつきやすいですが、むくみはその日のうちにさよならして健康的な美脚を 目指して頑張ります。